Може побољшати здравље срца
ЦоК10 има потенцијал да има позитивне ефекте на здравље вашег срца. На пример, може помоћи у смањењу Ц-реактивног протеина високе осетљивости, маркера упале који може помоћи у предвиђању ризика од срчаних болести.
Истраживачи су открили да су људи са срчаним обољењима који су узимали суплемент ЦоК10 током 12 недеља доживели смањење Ц-реактивног протеина високе осетљивости. Додатна доза се кретала од 30 мг до 300 мг дневно, са средњом дозом од 175 мг дневно.6
Такође се показало да је ЦоК10 користан за здравље срца у смислу оштећења срца. Може спречити оштећење срца које могу изазвати неки лекови за хемотерапију, као што је доксорубицин.
Може смањити главобољу мигрене
Преглед шест претходних студија показао је да су људи са мигреном који су узимали суплемент ЦоК10 три месеца доживели побољшања у својим главобољама. Док се јачина њихових главобоља није смањивала, дужина њиховог напада се скратила. Такође су имали мање главобоље у поређењу са онима који су узимали плацебо.
Може побољшати симптоме фибромиалгије
Фибромијалгија је стање које узрокује бол у целом телу, као и умор и проблеме са спавањем. ЦоК10 има потенцијал да смањи бол, умор и јутарњи умор код пацијената са фибромиалгијом. Чак и депресија и анксиозност често повезани са овим стањем могу се побољшати суплементацијом. Једна студија је показала да ЦоК10 може значајно побољшати већину исхода повезаних са болом за 24% до 37%. Ово смањење бола такође може помоћи у побољшању квалитета живота и свакодневног функционисања људи са фибромиалгијом.
Може помоћи код еректилне дисфункције
Еректилна дисфункција је када имате проблема са постизањем и одржавањем ерекције. Студија која је укључила 230 људи открила је да суплементација ЦоК10 може помоћи код еректилне дисфункције (ЕД). Ове особе су такође имале хипертензију или висок крвни притисак.
Може помоћи у управљању дијабетесом
Контрола нивоа шећера (глукозе) и инсулина у крви је важан део превенције и управљања дијабетесом. ЦоК10 може помоћи да се ти нивои држе под контролом. На пример, показало се да помаже у контроли шећера у крви и побољшању нивоа холестерола код људи са дијабетесом типа 2.
Преглед 40 претходних студија показао је да ЦоК10 смањује и ниво глукозе и инсулина наташте. ЦоК10 је такође смањио ХбА1Ц, што је ваш просечан шећер у крви у последња три месеца. Међу свим студијама, дозе су се кретале од 100 мг до 900 мг дневно. Додатак се користио од четири недеље до шест месеци.
