Шта јеЛ-карнитин?
Л-карнитин, такође познат као Л-карнитин, леви-карнитин, такође познат као Л-карнитин, витамин БТ, хемијско име -хидрокси-триметиламонијум бутират, бели кристал или бели провидни фини прах, је аминокиселина која промовише конверзију масти у енергију. Главни извор Л-карнитина је црвено месо.
Који је његов механизам губитка тежине?
Принцип наших мишића који троше маст је да транспортују маст до митохондрија у мишићним ћелијама и оксидирају и разлажу је дисањем. Л-карнитин је коензим у нашем телу, а његова функција је да транспортује масти до митохондрија. Додавање довољне количине Л-карнитина може унапредити ефикасност транспорта масти и брзину оксидативног разлагања, чиме се промовише претварање масти у енергију, чиме се убрзава потрошња масти.
Да ли има нежељене ефекте на људско тело?
Л-карнитин долази из црвеног меса и састојак је који можемо конзумирати у свакодневној исхрани, тако да је безбедан. Просечна особа може да унесе само 50 мг из исхране дневно, а вегетаријанци уносе мање, тако да је то далеко од довољног за људе који желе брзо да изгубе масноћу. Узимањем Л-карнитина, који је потребан за губитак масти, можете смањити телесну масноћу и тежину без губитка воде и мишића. Међународна здравствена организација за гојазност га је 2003. године препознала као најсигурнији здравствени производ за мршављење без нежељених ефеката. Нема токсичних нуспојава и Међународна здравствена организација за гојазност га је препознала као најсигурнији здравствени производ за мршављење без нежељених ефеката.
